Natur-therapie
Naturtherapie nutzt die heilsame Wirkung von Natur und Gartenarbeit zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. Durch das achtsame Tun im Grünen werden körperliche, seelische und soziale Ressourcen gestärkt – ein Weg zu mehr Lebensqualität in jedem Alter.
Meine Naturtherapie kann dabei helfen:
- Frustrationstoleranz zu stärken
- Konzentrationsfähigkeit zu fördern
- Selbstregulation auszubauen
- Zu innerer Ruhe und Balance zu finden
- Beziehungs- und Empathiefähigkeiten zu festigen
- Selbstwirksamkeit zu erleben
- Selbstfürsorge zu begreifen
- Kontakt zu sich selbst aufzunehmen
- Schicksalsschläge wie Trauer, Trennung, Verlust zu verarbeiten
Schildern Sie mir Ihre individuelle Situation in einem kostenlosen Erstgespräch, sodass wir gemeinsam die für Sie am besten geeignete Vorgehensweise finden.
Dabei ersetzt eine Naturtherapie keine Psychotherapie. Sie kann bei psychischen Erkrankungen jedoch als eine begleitende Maßnahme in Anspruch genommen werden.
Angebote
Einzeltherapie
Manchmal ist der besonders ruhige Rahmen nötig und sinnvoll, den nur eine Einzeltherapie bieten kann.
Gruppentherapie
Dynamik, Anteilnahme und Austausch mit mehreren Perspektiven werden oft zu wahren Schätzen für die Teilnehmenden.
Termine vor Ort
An Sozial- und Pflegeeinrichtungen wie z.B. Altersheimen, aber auch mit Privatpersonen können Termine vor Ort vereinbart werden.